9 Kelompok Orang yang Tidak Disarankan Minum Kopi

1 month ago 18
slot gacor terpercaya
slot gacor terpercaya
slot gacor terpercaya
slot gacor terpercaya
slot gacor terpercaya
slot gacor terpercaya
slot gacor terpercaya
slot gacor terpercaya
StarJudi slot gacor terpercaya
WinJudi slot gacor terpercaya
StarJudi slot gacor terpercaya
WinJudi slot gacor terpercaya
WinJudi slot gacor terpercaya
StarJudi slot gacor terpercaya Game Demo Mahjong Ways 2, Antara Fakta dan Mitos: Menang di Game Demo Sama Dengan Akun Terbaik
Fenomena "Beginner's Luck" di Server Thailand: Pandangan dari Master Cun
Inilah 3 Zodiak yang Akan Mendapatkan Kemenangan Beruntun di Mahjong Ways Pada Bulan Oktober Ini
Inilah Beberapa Fakta Mengejutkan Mengenai Scatter Hitam di Mahjong Ways
Mengatasi Stress Berlebihan Bersama WINJUDI: Mahjong Ways Permainan Menurunkan Tingkat Stress
Sisa Hidup Bahagia hingga Tutup Usia: Kumpulkan Dana Masa Tua Dari Mahjong Ways
Metode Terbaru Dari Komunitas Game Online Thailand: Terapkan Pola dan Jam Berikut Ini Di Semua Server! Pasti Menang?
Financial Freedom Sudah di Depan Mata: Tips dan Trik Mahjong Ways Ini Akan Merubah Hidup Anda Menjadi Kaya Raya
Jatuh Cinta Pada Kemenangan Pertama: Temukan Panduan Menang Besar di Mahjong Ways
Capek Selalu Kalah di Mahjong Ways? Cobain 5 Pola Terbaik ini Supaya Kamu Menang Terus!
informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online informasi akurat berita akurat kabar akurat liputan akurat kutipan akurat informasi penting berita penting kabar penting liputan penting kutipan penting informasi viral berita viral kabar viral liputan viral kutipan viral informasi terbaru berita terbaru kabar terbaru liputan terbaru kutipan terbaru informasi terkini berita terkini kabar terkini liputan terkini kutipan terkini informasi terpercaya berita terpercaya kabar terpercaya liputan terpercaya kutipan terpercaya informasi hari ini berita hari ini kabar hari ini liputan hari ini kutipan hari ini informasi viral online berita viral online kabar viral online liputan viral online kutipan viral online informasi akurat online berita akurat online kabar akurat online liputan akurat online kutipan akurat online informasi penting online berita penting online kabar penting online liputan penting online kutipan penting online informasi online terbaru berita online terbaru kabar online terbaru liputan online terbaru kutipan online terbaru informasi online terkini berita online terkini kabar online terkini liputan online terkini kutipan online terkini informasi online terpercaya berita online terpercaya kabar online terpercaya liputan online terpercaya kutipan online terpercaya informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online

Jakarta -

Kopi menjadi pilihan minuman untuk menambah energi sebelum beraktivitas. Tak hanya itu, kebanyakan orang juga memilih kopi untuk mencegah rasa kantuk.

Meski demikian, ternyata tidak semua orang bisa mendapatkan manfaat dari kopi. Pada beberapa orang, kopi bisa memberi efek negatif pada tubuh bahkan memperparah gejala penyakit yang dialami.

Lantas, siapa saja orang-orang yang tidak boleh minum kopi? Berikut daftarnya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Pengidap GERD

Dikutip dari laman Eat This, kopi mengandung zat kafein yang ternyata bisa memperparah kondisi GERD. Ahli nutrisi dari MyNetDiary, Sue Heikkinen, MS, RD, menjelaskan kafein ternyata dapat melemahkan katup sfingter yang membatasi antara kerongkongan dan lambung.

Akibatnya, katup tersebut tidak bisa menutup dengan sempurna. Hal itu memungkinkan cairan asam lambung dan makanan kembali naik ke kerongkongan.

2. Orang dengan gangguan tidur

Kopi sering diminum untuk mencegah rasa kantuk saat beraktivitas. Namun, minuman ini tidak disarankan bagi orang-orang yang memiliki gangguan tidur.

Kopi dapat mengganggu kualitas tidur, terlebih diminum enam hingga delapan jam sebelum tidur. Akibatnya, bisa mengganggu irama sirkadian, sehingga merusak waktu dan kualitas tidur.

3. Orang dengan kondisi kecemasan atau serangan panik

Ternyata zat kafein di dalam kopi bisa memperburuk kondisi kecemasan atau anxiety. Studi di General Hospital Psychiatry menjelaskan konsumsi minuman berkafein sebanyak lima cangkir per hari dapat menimbulkan serangan panik pada orang-orang dengan anxiety.

Meski begitu, efek tersebut dapat berbeda-beda pada setiap orang. Terkadang, seseorang mengalami serangan panik meski hanya minum 1-2 cangkir kopi.

4. Orang yang tengah diare

Jika sedang mengalami diare, tidak disarankan untuk minum kopi. Itu karena zat kafein di dalam kopi bisa merangsang pergerakan usus dan memicu keinginan untuk buang air besar.

Dampak lainnya, jumlah cairan tubuh yang terbuang akan bersama feses akan lebih banyak dan memicu risiko dehidrasi.

5. Orang dengan penyakit jantung

Orang yang memiliki penyakit jantung tertentu, seperti aritmia, disarankan untuk tidak minum kopi atau minuman dengan kafein lainnya. Zat kafein dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah sementara waktu.

Namun, hal ini dapat berdampak buruk pada orang yang memiliki kelainan atau masalah jantung tertentu. Akan lebih baik jika orang dengan penyakit jantung untuk berkonsultasi pada dokter sebelum mencoba untuk minum kopi.

6. Orang dengan glaukoma

Glaukoma merupakan gangguan penglihatan yang disebabkan oleh kerusakan saraf mata. Orang dengan kondisi ini juga tidak disarankan untuk minum kopi.

Zat kafein yang ada di dalam kopi dapat meningkatkan tekanan intraokular pada mata. Kondisi ini yang dapat memperparah glaukoma hingga meningkatkan risiko kebutaan.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Rumah Sakit Mount Sinai juga menemukan kaitan antara keduanya. Jika mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang banyak dapat meningkatkan risiko glaukoma pada orang-orang yang memiliki kecenderungan mengalami peningkatan tekanan di mata.

7. Orang dengan sindrom iritasi usus (IBS)

Orang dengan sindrom iritasi usus (IBS) sebaiknya menghindari minuman kopi. Sebab, kafein yang ada pada kopi dapat merangsang pergerakan usus, memperparah diare, dan salah satu gejala IBS.

8. Orang dengan riwayat epilepsi

Kopi juga dikaitkan dengan risiko pada orang yang memiliki riwayat epilepsi. Minuman ini dikaitkan dengan peningkatan frekuensi kejang.

Jika diperlukan, segera melakukan pemeriksaan ke dokter sebelum mulai minum kopi lagi.

9. Ibu hamil dan menyusui

Ternyata ibu hamil dan menyusui juga tidak disarankan untuk minum kopi. Beberapa penelitian menunjukkan konsumsi kafein dengan jumlah yang berlebihan dapat berisiko keguguran, persalinan prematur, hingga anak yang lahir dengan berat badan rendah.

American College of Obstetrics and Gynecology merekomendasikan ibu hamil dan menyusui membatasi asupan kafein hingga 200 miligram, atau sekitar dua cangkir kopi sehari. Meski demikian, keduanya harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi kafein.


(sao/kna)

Read Entire Article